Veel vakantiegangers realiseren zich niet welke gevaren het reizen naar prachtige buitenlandse bestemmingen met zich mee kan brengen. Hepatitis, buiktyfus, malaria, cholera, tekenencefalitis en reizigersdiarree zijn enkele van de ziektes die je op je vakantie op kunt lopen. Veel mensen denken bij dergelijke ziektes aan verre tropische bestemmingen, maar realiseren zich niet dat ook op hun bestemming dergelijke ziektes voor (kunnen) komen. Slecht voorbereid gaan ze dan op vakantie, met soms heel vervelende gevolgen van dien. Je gezondheid is je waardevolste bezit, dus zorg daar goed voor, ook op reis.
Wat kun je doen als voorbereiding?
Zorg allereerst dat je via bijvoorbeeld internet een redelijk beeld krijgt van de gevaren op jouw bestemming. Een goede site waar je naast algemene informatie ook informatie per land kunt opzoeken, is de site van het Landelijk Coördinatiecentrum Reizigersadvisering (LCR). Daar lees je algemene informatie over gevaren, risico’s per land, het laatste nieuws (zoals nu de vogelgriep) en niet onbelangrijk adressen waar je naartoe kunt gaan voor vaccinaties, preventieve medicijnen en advies.
Zorg ervoor dat je tijdig informatie inwint en indien nodig een afspraak maakt met bijvoorbeeld een GGD, arts of Havenziekenhuis. Zeker in vakantieperiodes is het erg druk en kun je soms pas na enkele weken terecht!
Voor lastminute-vaccinaties kun je eventueel ook nog terecht op Schiphol, maar dat kan alleen tijdens de gangbare kantooruren. Vertrek je in het weekend, dan kun je het schudden. Sommige malariakuren dienen ook al weken voor vertrek gestart te worden; houd daar ook rekening mee.
Vergeet niet dat voorkomen beter is dan genezen!
Controleer ook of je ziektekostenverzekering medische hulp in het buitenland volledig vergoedt. Een aanvullende reisverzekering kan nodig zijn voor kosten die niet onder de normale dekking vallen, zoals repatriëring of een langer verblijf vanwege ziekte. Neem daarnaast een kleine reisapotheek mee met onder meer pijnstillers, een middel tegen diarree, pleisters, ontsmettingsmiddel en eventueel ORS tegen uitdroging. Let op je bestemming goed op wat je eet en drinkt. Gebruik bij twijfel alleen water uit afgesloten flessen en vermijd rauwe producten. Bescherm jezelf tegen muggen met bedekkende kleding, een klamboe en een geschikt insectenwerend middel. Zo verklein je de kans dat ziekte je vakantie bederft.